L’art subtil d’être soi-même

Hello,

girlAprès (presque) 36 ans d’existence, j’ai eu plusieurs occasions de me définir et me redéfinir, créer une version de moi 2.0. Bref chaque nouvelle année et chaque anniversaire amenait une foule de bonnes résolutions.

Mais force m’est de constater que les meilleures résolutions sont celles qu’on ne prend pas, mais que l’on met en pratique. J’ai souvent dit que je remettrai au sport mais c’est lorsque je l’ai fait que j’en ai vu les biens faits.

Ainsi on veut se  définir par rapport à son groupe ethnique, sociale, sa situation conjugale et professionnelle. Mais on se détermine avec les choix et les actions que l’on fait.

Alors l’art subtil d’être soi-même c’est quoi?

  1. Arrêter de vouloir être quelqu’un d’autre. Un fait est avéré je ne suis pas Beyoncé et vous?! Je suis une jeune femme avec du caractère, donc je ne suis pas la plus gentille du quartier! Je suis une trentenaire, je suis une mère et je suis black, je suis française et je suis heureuse. Osez affirmer votre personnalité et cessez d’être  ce que l’on voudrait que vous soyez.
  2. Osez être vous-même. Être soi-même : c’est accepter de ne pas être ce que l’on voudrait que vous soyez donc affirmez vous et dites ce que vous pensez. Ne plus laisser les autres parler pour soi, ni les laisser vous dicter leurs lois. N’ayez pas peur on ne vous aimera pas moins parce que vous exprimez vos idées. C’est ainsi que les relations avec vos proches vont progressivement se redessiner afin que votre vraie personnalité puisse s’exprimer.
  3. Il ne faut pas grand chose pour être heureux. Beaucoup de femme courent après le bonheur ultime. Or, il n’y a pas de bonheur ultime; excepté la dégustation d’un magnum par une chaude journée mais là je suis hors sujet! Un petit cadeau, une jolie journée, un bisou de mon Petit Bonhomme, un petit-déj offert par mon homme et servi au lit. tout est une potentielle source de bonheur. Le monde est plein de gens inaptes au bonheur car ils veulent plus.  Ne soyez pas comme eux!
  4. Aimez vous. Pour être soi il faut découvrir son style, s’affirmer et surtout s’aimer. Vous et moi ne sommes pas des stars de cinéma, ni des chanteuses et encore moins des … ces filles de la télé réalité qui se croient membres des deux autres catégories! Bref nous avons quand même le droit de penser que les filles du commun peuvent être belles.  Nous avons toutes notre beauté et mettez vous en valeur pour faire ressortir ce qu’il y a de plus beau chez vous. Nul besoin d’être une bimbo. Prenez le temps de regarder ce qui vous va et pas forcément ce qui est à la mode à la télé.I love me
  5. Trouvez votre activité. Un sport, un hobby, une activité artistique. nous ne parlons pas d’un métier, nous parlons ici d’une activité qui exercée une à deux fois par semaine vous rend heureuse. Pour moi c’est le sport, la danse, la déco et la peinture avec mon fils. Pour vous ce sera quoi?
  6. Vivez votre vie. La vie est trop courte pour essayer de vivre celle de quelqu’un d’autre. Elle est également trop courte pour la passer malheureuse.

Les recettes sont nombreuses et les conseils certainement tous intéressants, la solution ne viendra pas de moi ni du dernier livre d’un quelconque guru en bien être et confiance en soi. Aimez vous et vous serez heureux soyez heureux et vous serez en accord avec vous-même.

Fashion Girl Vector IllustrationEn 20 ans, je suis passée de complexée à ce que je suis aujourd’hui : moi. Pourquoi le suis-je? Tout simplement parce que je ne cours pas ou plus après l’avis des uns et des autres, l’approbation de mon groupe social ou ethnique, de ma famille. Ma situation conjugale n’est ni une justification ni une affirmation de ce que je suis et ma vie professionnelle n’est pas une priorité.

N’allez pas croire que je me fous de tout et tous, non ce n’est pas cela mais je trace ma route pour moi, mon homme et nos enfants. Cette route n’est autre que la mienne.

Happiness therapy : grosse dose de Bien Être dans les mirettes

slp

Un titre comme Hapiness Therapy ne pouvait que m’attirer. En effet nous cherchons tous des stratégie menant au bien être ce qui à n’en pas douter est le début du bonheur.

C’est donc avec peu d’attente et la certitude que ce film me plaira que je m’installe confortablement dans mon canapé.

Le pitch allo ciné:

La vie réserve parfois quelques surprises…
Pat Solatano a tout perdu : sa maison, son travail et sa femme. Il se retrouve même dans l’obligation d’emménager chez ses parents. Malgré tout, Pat affiche un optimisme à toute épreuve et est déterminé à se reconstruire et à renouer avec son ex-femme. Rapidement, il rencontre Tiffany, une jolie jeune femme ayant eu un parcours mouvementé. Tiffany se propose d’aider Pat à reconquérir sa femme, à condition qu’il lui rende un service en retour. Un lien inattendu commence à se former entre eux et, ensemble, ils vont essayer de reprendre en main leurs vies respectives.

C’était très prometteur et je n’ai pas été déçue! Bradley Cooper renoue avec son jeu d’acteur. Entre folie et lucidité, il nous embarque dans son histoire et il est aidé par le très belle et talentueuse Jennifer Lawrence dans la progression de son personnage. Tout deux nous installent dans cette atmosphère. Cette douce folie que chacun de nous garde en soit. Pour ma part je ne suis pas sûr de ne pas péter un plomb à sa place. Quand celui que tu aimes en plus du manque de respect, écrabouille ton cœur et tes souvenirs de mariages comment est il possible de se reconstruire?Je ne veux pas faire de spoiler alors je vais me contenter de vous conseiller ce film. Il offre une vision positive de la vie et ses aléas. Attention ce n’est pas un film à grand spectacle, ce n’est pas une comédie romantique genre il se voit ils s’aiment et ils ont des enfants tous blonds et sexy comme eux. Non c’est autre chose plus proche de notre vie, plus proche de la réalité. Ils sont pas mal, ne sont pas parfaits et trouve un moyen de vivre et aimer la vie.  C’est une cure de Savoir Vivre ou Comment Exister. Après tout le film le film ne s’appelle-t-il pas Happiness Therapy?

Enjoy